在最忙的腊月，做最轻松的事：一套温和放松的身心养护指南~
岁暮天寒，朔风渐紧，虽然今天是立春，但冷空气裹挟着寒意正在赶来，预计这周末气温低至-3℃！立春前后、腊月将尽的时刻，阴气......
2026-02-04
明日立春，这4类人要学会“躲春”！常喝3杯茶养好肝，新的一年少生病
明天就是立春节气，2月4日04时01分，我们将正式进入立春节气！作为二十四节气之首，这一天是天地能量真正转换的节点，标志......
2026-02-03
冬天津液是大补，这“仙草”是救星！一养阴补津液、二护脾胃益五脏，润透全身人轻松！
有句话说百病从“虚”起，很多身体问题都是由内部的虚亏引发的，咱们现代人群中阴虚尤为普遍。潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热、失......
2026-02-03
春节倒计时15天！这4款茶让你的礼物清单瞬间高级10倍~
快节奏生活里，养生成了我们对抗疲惫的必修课，可多数人陷入两难：找不到适配的滋养产品，屡次被繁琐养生劝退。春节只剩15天，......
2026-02-02
免疫力大不如前，多半是5个行为“搞破坏”！别让身体被拖垮
最近几年你和家人是否也有这样的深切感受，以前感冒发烧，睡一觉、喝杯热水就能扛过去；可现在，一个冬天里总要反复病倒好几次，......
2026-01-29
懂行的人新年送礼都送它！1个选择搞定4种送礼场合，把爱与健康送到心坎里~
新年的脚步越来越近，空气中弥漫着团圆的喜庆，也夹杂着送礼的“甜蜜烦恼”：给长辈送什么？烟酒伤身，保健品怕踩坑；给朋友送什......
2026-01-28
常吃红枣、花生，不如多吃大自然“血库”！把气血补到根里，面色红润人不老~
马上就要到年底了，不知道往年你在走亲访友、朋友聚会时是否有这样的感觉：很多同龄人看起来气色很好，光鲜亮丽的样子；而自己气......
2026-01-27
一碗腊八粥温暖一座城！李良济赠送腊八粥、科普养生古法，还把温暖送给了他们…
过了腊八就是年Nurse's Day腊八到，粥香飘腊八粥，不仅是舌尖上的传统更承载着祈愿健康传递祝福的温暖内核今年腊八，......
2026-01-26
比带薪摸鱼更爽！这3件事让打工人“暗爽”好几天！
打工人最大的快乐清单里带薪摸鱼排第二没人敢排第一？No No No！试过一次就知道比起偷偷摸鱼怕被抓包的提心吊胆这些事不......
2026-01-23
还在囤重油重糖年货？现在流行这样囤，长辈夸、自己爽，年味不打折
还有二十多天就要过年了，囤年货要提升日程了！说起年货，你是否也有这样的感触：往年囤年货主打“堆排场”：糖果蜜饯、油炸零食......
2026-01-22
