今日出伏！未来10天坚持这件事，把阳气守住
今年的三伏（2026年7月15日-8月23日）已谢幕，我们今天正式出伏！出伏是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关键时期......
2026-08-25
入秋别忘了吃酸！这枚小果子，消暑热、补津液、敛阳气，处暑用最合适！
三伏将尽，再过2天就到处暑了，盛夏的预热还没消散，但秋季的干燥已缓缓来袭！嗓子发紧、嘴唇起皮、皮肤瘙痒、鼻子干得像着了火......
2026-08-21
公益科普丨李良济让中医药文化在基层焕发新生
为推动中医药文化下沉基层、走进青少年群体，8月20日上午，李良济走进枫桥街道开展公益惠民行动，向社区和青少年公益捐赠80......
2026-08-20
脾胃最难熬的30天，简单3步把脾胃养回来
最近几天，不少人在后台留言想要了解如何养养脾胃，大多数朋友都这几个相似的问题：“没精神”“没胃口”“睡不醒”——早上起不......
2026-08-19
末伏抓紧瘦！每天1碗“瘦身汤”，消水肿、收肚腩~
想要减重的你，是否也有这样的经历：节食挨饿、超负荷运动、跟风买减脂产品，折腾半天不仅难瘦，体重还容易反弹，平时浑身乏力，......
2026-08-18
三伏最后7天！能不能拔除陈年寒湿瘀，关键就看你末伏怎么做！
三伏天是养阳气、冬病夏治的黄金期！8月14日-23日是三伏天中的末伏，这不仅是三伏天的收官之战，更是中医眼中利用“天之阳......
2026-08-17
《江苏省医学流派中药炮制集成》吴门医派专题研讨会在李良济顺利召开
8月13日下午，《江苏医学流派中药炮制集成》（以下简称“集成”）中吴门医派章节编制工作研讨会于李良济召开。会议汇聚高校、......
2026-08-14
周末免费活动！家庭亲子共调，全家一起来养生~
孩子，换季易咳嗽、积食厌食，睡眠不佳；父母，上班久坐，肩颈僵硬，腰背酸痛；老人，终日忙于照料，常常肩颈酸痛、气血亏虚、失......
2026-08-13
湿气易藏在身体的这3处，1招彻底摆脱它
最近受台风的影响，大雨加小雨加连续下了三四天，预计这周末还会有大雨，潮湿的天气里，体内湿气越来越重，身体沉重、四肢乏力、......
2026-08-12
酸枣仁晚安膏，古法食养，舒缓心绪，拥抱舒适晚间时光
快节奏的现代生活，工作压力、情绪思虑、作息不规律，让不少人常常出现睡前心绪繁杂、夜间浅眠易醒的情况。很多人希望通过温和的......
2026-08-20
