芒种过后就要进入炎热的盛夏时节了，盛夏酷热难耐，不仅会给大家带来不舒服的感觉，也会影响到人的血压，容易造成血压波动大，时低时高，就像弹簧一样，易引发突发疾病。

而且夏季是很多瓜果大量上市的季节，像西瓜、哈密瓜；还有各种解暑的美食，像冰粉、冰激凌、奶茶等，一旦控制不住食欲，摄入过多，血糖就会蹭蹭往上飙。

高血压长期控制不良容易引起心脑血管并发症，而高血糖也容易引起心脑血管不良事件，两者相互影响、相互作用，加速动脉粥样硬化的发生、发展，最终容易引起心脑血管不良事件。

所以在湿热的夏季里，患有高血压、高血糖的朋友要特别当心，在认真遵医嘱按时吃药的同时，重点要定时监测血压血糖，不要觉得自己感觉状态挺好，就不当回事。

但是很多人家里并没有监测血压血糖的这些仪器，不能定期进行监测，每次都得去医院进行检测，特别不方便，该怎么办呢？

李良济四大国医馆自即日起，开展为广大市民朋友量血压及测血糖的便民服务，欢迎有需要的居民前来测量。

测量过程中，医馆的工作人员也会对血糖、血压偏高的居民提出科学饮食建议，提醒他们要改变不良生活方式。

目前李良济国医馆共有4家（嵩山店、何山店、苏锦店、月光码头店），汇集吴门名老中医80余名，及数名医术精湛的中西医结合医院专家，可开展内、外、妇、骨伤、肿瘤等伤病的治疗以及亚健康人群的保健诊疗服务，且是苏州市医保定点单位，为周边市民提供了便利的中医药事服务。

李良济通过量血压、测血糖的便民服务不仅方便了大家不用去医院就能知道自己血压血糖的情况，也增强了大家的健康保健意识，提高对高血压高血糖疾病的认识，是您家门口的健康管家。

李良济国医馆也会不定期为周边居民提供安全用药知识讲座、中药切片与识别等活动，如果居民遇到怎么服中药、健康等方面的问题，可以到就近的李良济国医馆寻求专业解答与帮助。

如果有需要经常监测自己的血压、血糖或者了解更多健康方面的知识的市民朋友可以来李良济国医馆哦~我们4家国医馆都有便民服务呦！

【嵩山店】

【苏锦店】

【何山店】

医馆电话：0512 - 66617388

地址：苏州市何山路时代花园门口 

【月光码头店】

最后给大家分享一些夏季高血压、高血糖的养生小妙招：

1、合理饮食

夏季宜选择一些清淡饮食，还要注意补充水分：有些高血压患者、糖尿病患者即使口渴，也不敢多饮水，这种想法是错误的！

高血压患者在夏季由于天热，出汗较多，血液易浓缩，再加上夏天活动较少，就容易导致血栓形成。所以，在夏季首先要重视补充足够的水分。