一场场秋雨的袭来，让人冷的瑟瑟发抖，如果平常抵抗力弱的人群，也会在这个时候易中招，出现感冒、睡眠质量下降、四肢畏寒倦怠等症状。

秋季食海参，进补正当时

海参肉质厚实，口感独特，加上它高蛋白、低脂肪的营养特性，很符合当下的养生理念，也常常在各种正式的饭局聚餐中，充当“压轴硬菜”。

海参是生活在海边至8000米的海洋软体动物，距今已有六亿多年的历史。同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。

海参在清朝赵学敏编辑的《本草纲目拾遗》中这样记载：因其药性温补，调理五脏、延年益寿，足敌人参，故名海参。味甘咸，补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫。

《本草求源》谓：“海参润五脏，滋精利水”。

《药性考》中述：“海参可降火滋肾、通肠润燥、除劳祛症，养阴生津，酸甘化阴。”

在辽宁省的西南部，坐落着李良济的海参基地，这个海参基地坐拥着10万亩国家级无污染渤海冷海域，有着专业的海参养殖和加工技术。

在这里没有喧嚣的机械化采捕作业，每一枚海参都被双手温柔采撷，而回荡在碧海蓝天间的，只有捕参人欢乐的笑声。

捕捉上来的海参采用超低温冷冻设备进行冻干，避免海参的营养成分丢失。海参参形完整，参体饱满，肉刺坚挺刺根粗壮，肉质肥嫩纹理感强，纯天然绿色无污染。

秋季清补好物西洋参

清代名医吴仪洛著的《本草从新》中记载：“西洋参，补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”

《医学衷中参西录》记载：“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。

享实惠、买优质海参、西洋参就到李良济。

秋季进补佳品冬虫夏草

在中医药典《本草从新》中记载：“冬虫夏草甘平保胪益肾，止血化痰，已劳嗽。”

《中药材百科》中说：补虚损、益精气。

李良济冬虫夏草均采挖于西藏那曲，原生态生长，平均海拔在4500米以上，营养保存较为完善，质量有保障。

现在李良济膏方节活动即将开启，10月16日—11月6日购买散称虫草一口价基础上克减10元，礼盒7折优惠，真的是太实惠了，快来抢购呦~

秋食燕窝好处多

加上秋季干燥，燕窝温润的口感正合适，而且10月16日—11月6日李良济膏方节燕窝也有特惠活动即将开启，千万别错过哦!

总之，秋天是养阴的时机，合理进补保养可以保证有一个良好的生命质量和生活质量，快点行动起来吧！