“五十肩，六十膝，人到七十更无力”，不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头……这些都是肩周炎的征兆！
以前的肩周炎多发于50岁以上的女性，而当代年轻人使用电脑电子产品越来越多，工作压力越来越大，生活习惯也不好，很多人二三十岁就被肩周炎困扰，工作时又酸又痛……
35岁的吴女士3年前午睡时压到了手臂，整个手臂都是疼的，当时想着是压的厉害气血不通，应该过几天就好了。
谁知道胳膊疼痛越来越厉害，肩膀也是又疼又酸，严重的时候连筷子都拿不起来了，经检查才知道是肩周炎。
得了肩周炎，手不能提，肩不能扛，稍微活动就疼的厉害，到底该怎么办？
南京中医药大学教授李开平主任在治疗肩周炎方面，开创性的使用中西医结合的绿色疗法——针刀疗法，治愈了很多肩周炎患者。
李开平教授将在每周二上午，坐诊李良济国医馆月光码头店，帮助广大患者，解决疼痛问题。
李开平主任坐诊信息
坐诊时间：
李良济国医馆
周二上午（月光码头店）
预约电话：
0512-80206998（月光码头店）
地址：
苏州工业园区月光码头休闲广场A2-A幢
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专家简介
李开平
医学博士，教授
副主任中医师
硕士研究生导师
江苏省中医药学会针刀医学分会副主任委员，南京中医药大学原针灸临床教研室主任，现任中医养生教研室主任，针刀、针灸专家。
从医30余年，核心期刊发表专业文章50余篇。曾参编全国中医药行业高等教育“十二五”、“十三五”规划教材2部（针刀医学副主编）。南京中医药大学国医堂针刀中心特聘专家。《中国医药导报》杂志针刀医学栏目审稿专家。
主要研究方向:针刀、针灸治疗神经、运动系统疾病。
擅长针刀治疗：腱鞘炎、颈椎病、腰突症、坐骨神经痛、眩晕、肩周炎、骨性关节炎、股骨头坏死、风湿性关节炎、骨质增生、三叉神经痛、中风后遗症等疑难疾病。对针药结合治疗重症肌无力等病症颇有研究。
针刀疗法治疗有奇效
针刀疗法，是在传统中医理论指导下，吸收、融合现代医学成果而形成的，它是一种介于手术和非手术之间的闭合性微型松解术。
针刀是传统针灸“针”与外科手术“刀”相结合的，它亦针亦刀，“针”“刀”一体，既具有“针”的作用，刺激穴位，疏通经络，又有“刀”的功能，对张力过高的纤维化、钙化组织、突出物进行减压、剥离、松解，解除其对神经血管的压迫和刺激，恢复正常的生理功能。
上图为李开平教授教学中向学生展示针刀
80多岁的曹大爷，患有肩周炎，严重时手臂无法抬起，疼痛的厉害，只能靠药物缓解。曾多处求医治疗，但效果不明显。
来找李开平教授的时候，他左肩疼痛难忍，胳膊只能上举90度，后伸10度，活动受限。
经过李开平教授的综合治疗，曹大爷的肩颈疼痛明显减轻，肩部活动度增加，可上举150度，后伸40度。肩不疼的李大爷，很是开心，对李教授精湛的医术赞不绝口，连连称谢。
在李开平教授坐诊的时间，诊疗室前都会排起长长的队伍，他们都是慕名前来求诊的患者。
说到针刀疗法，李开平教授说，针刀疗法是没有切口的，治疗后仅留下几个小针眼，一般2-3天内就会自愈，且不会形成任何瘢痕。
针刀疗法疗效明显、痛苦小、见效快、费用又低，而且治疗范围广，下面这些骨质类疾病都适合：
颈椎病：颈肌劳损、颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生、颈肩综合征。
腰椎病：慢性腰肌劳损、第三腰椎横突综合症、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生及脊柱相关疾病等。
骨关节病：屈指肌健狭窄性健鞘炎(弹响指)、足跟痛(足跟骨刺)、膝骨性关节炎 (膝关节退变) 、肱骨外上踝炎(网球肘)、股骨头坏死、增生性关节炎。
软组织损伤：慢性软组织损伤、陈旧性软组织损伤急性发作以及部分急性软组织损伤。
神经痛：周围神经卡压征、骨一纤维管卡压综合征
上图为李开平教授小针刀治疗腱鞘炎
上图为李开平教授小针刀治疗腰椎间盘突出症
如何自测肩周炎
不少二三十岁的年轻人也经常感到肩部酸胀疼痛，就怀疑是不是得了肩周炎吗？这里分享一下自测肩周炎的方法：
1. 梳头
胳膊抬起来，做梳头的动作，如果您抬不起来，或者抬起来的时候肩膀比较疼，就有可能是肩周炎
2.去够肩胛骨
正常来说胳膊是可以够到肩胛骨的，但是如果您够不到这个位置，在较低位置就会抬不起来胳膊，就有可能是肩周炎！
中医如何看待肩周炎
日常生活中，有许多人有肩部疼痛的问题，往往轻微的肩部疼痛不加重视，很可能导致肩关节周围炎。为什么会患上肩周炎呢？
中医认为，肩周炎主要是由年老体虚、风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，导致经脉、气血受到阻碍，运行不畅。
或劳累过度、外伤损害筋骨、血块堵塞、气血亏虚、经脉功能不能正常运行，稍作活动，肌肉就会疼痛难忍！
另外，长期久坐缺乏活动，关节僵硬，经常提拉重物，患糖唐尿病，甲状腺疾病，脑卒中，自身免疫疾病等也会引发肩周炎。
如何治疗肩周炎
肩周炎疼痛剧烈时，可以使用一些消炎镇痛药、肌肉松弛剂和局部外用药。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症反应和促进肌肉松弛，从而帮助患者恢复正常的肩部功能。
物理治疗是治疗肩周炎的一种有效方法，如按摩、热敷、冷敷、电疗、理疗等。
这些物理治疗可以促进血液循环、减轻肌肉紧张、舒缓疼痛等，从而帮助患者恢复肩部的正常功能。
手术治疗是治疗肩周炎的最后选择，如果病情比较严重，药物治疗和物理治疗都没有效果，这时候患者就只能选择手术治疗，手术可以修复肩部组织损伤、减轻疼痛、恢复肩部功能。
涉及到手术治疗，很多人是抗拒的，一方面手术治疗对身体损伤大，另外一方面治疗周期长，费用高，因此不到万不得已，不建议手术治疗。
李开平教授说，相对于手术治疗，针刀治疗法更容易被患者接受。针刀疗法切口小，无需缝合，见效快、费用又低，术后无需休息，患者易于接受，是真正的“微创”术。
如何预防肩周炎？
现在很多年轻人，因为不良习惯，也容易患上肩周炎，因此日常生活中，要注意以下四点，来预防肩周炎：
1、不吃寒凉，少吃肥腻的食物；
2、注意肩膀部位的保暖；
3、加强肩关节的锻炼，比如打太极拳、练八部金刚功，以及其他活动肩膀、肩关节的动作；
4、注意调整不良姿势，尤其是经常伏案工作的人。
