炎夏无病一身虚，很多人到夏天会出现，心烦意乱，脾虚湿气重，气虚无力等症状，今天分享4道养生汤，解暑滋润，轻松养生~
人参茯苓母鸡汤
到了夏天，有很多朋友总是无缘无故脑子懵懵的，感觉困倦无力。
中医的五脏，和四季是对应的，夏天对应的是心。如果在春天的生发过程中，正气消耗比较多，到了夏天，很容易引起心气虚。而且夏季天热易出汗，汗多就会“气随汗脱”，从而出现，气虚的情况。
而这个人参茯苓母鸡汤，就是很好的补气汤。
食材：老母鸡，李良济人参茯苓红枣汤
做法：
1.食材先用清水泡洗干净，泡材料的水倒掉
2.将肉类洗干净放入沸水中烫一下，捞起再沥水;
3.食材与肉类一起下锅加适量 (建议2500ml) 清水，大火烧开转小火慢炖1.5~2小时，起锅前3分钟加盐调味。
温馨提示: 汤料包含人参片，孕妇、哺乳期及儿童，建议将人参取出后食用。
李良济人参茯苓红枣汤，精选薏苡仁，莲子、蜜枣、红枣、山药（淮山）、茯苓、山楂、人参、新会陈皮等多味中药材配比而成。
适宜血虚者、年老体弱者、产后缺乳者、腰肢软弱无力者、痈疽疮毒久溃不敛者食用。
这样炖出来鸡肉软烂嫩滑，人参甘香，汤水浓郁醇香，简直是滋补与美味兼得，是夏季清补的不错选择。
五指毛桃排骨汤
夏季天气闷热，空气湿度比较大，很容易湿气缠身，不易自行排出，造成身体不适，如四肢沉重，乏力发困等等!
这里给大家分享一道广东人最喜欢的“祛湿秘方”——五指毛桃排骨汤。
关于五指毛桃能祛湿，国医大师邓铁涛说它“益气不伤阴，补而不燥”。用于多湿、多虚、多痰的体质，且“多年使用，颇具效验”。
适合，脾胃虚弱，湿气重，想要调理脾胃的年轻人，尤其是虚不受补，一补就易上火的人群。
食材：排骨，李良济五指毛桃汤料包
步骤:
1.食材先用清水泡洗干净，泡材料的水倒掉;
2.将肉类洗干净放入沸水中烫一下，捞起再沥水;
3.食材与肉类一起下锅加适量 (建议2500ml) 清水，大火烧开转小火慢炖1.5~2小时，起锅前3分钟加盐调味即可。
李良济五指毛桃红枣汤料，精选上等品质的五指毛桃，薏苡仁，红枣、蜜枣、茯苓、枸杞子等食材，温和调养，可以避免三伏天虚不受补的情况。
好食材，好干货，采用独立小包装，科学搭配，熬出的汤，全家都适合喝。
煲好的排骨汤，有一股淡淡的椰奶香味，口感清新，入口香甜，孩子特别喜欢喝。
蛹虫草老鸭汤
很多男性，一到夏天就会出现出汗多，腰膝酸软，双腿无力，夜尿频多等不适症状，这是肾虚的表现。
夏季温度高，新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此如果本身就存在肾虚，就是容易在夏季出现症状，对此也是不需要太担心的，在夏季调理肾虚，可以试试蛹虫草老鸭汤。
食材：鸭肉，李良济蛹虫草茶树菇杂菌汤
做法：
1、将汤料包洗净控水，鸭肉洗净焯水。
2、全部材料一起置于砂锅内，加入清水2500毫升，大火烧开。小火煲1.5-2小时，起锅前3分钟加盐调味，即可。
老鸭是伏天的清补佳品，它营养丰富，性平、微寒，可滋阴、补血、益.气、利水、消肿……主大补虚劳……而且夏季滋补不易上火。（《本草纲目》）
《食疗本草》记载鸭肉：滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊，尤其适合阴虚火旺或素为火体之人。
而蛹虫草又有神仙草的美名，《中华药海》记载其“甘，平”,“入肺、肾二经”，既“补肾阳，益精髓，治肾阳不足、髓海空虚、眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄等症”,“又益肺阴，保肺益肾，秘精益气。对肺肾不足、久咳虚喘、劳嗽痰血者有较好疗效”。
李良济蛹虫草茶树菇杂菌汤，精选蜜枣、蛹虫草，枸杞子，冬菇，茶树菇，百合等5种食材配置而成，和老鸭一起煲出来的汤，清香自然不油腻，滋补又不上火。
蛹虫草老鸭汤是一道适合三伏天食疗的传统药膳，清热消暑，非常适合三伏天气候炎热导致的疲倦乏力，肠燥便秘，干咳劳热，渴饮烦燥等症的人群食用。
材料：猪蹄，李良济当归黄芪煲汤料
做法：
1.将煲汤料先用清水冲泡干净；
2.将食材洗干净放入沸水中烫一下，捞起后沥干水；
3.将煲汤料装入无纺布袋中，将食材与煲汤料一起下锅加适量清水(建议加水量2500mL) ，大火烧开转小火慢炖1.5~2小时，起锅前3分钟加食用盐调味。
适宜血虚者、年老体弱者、产后缺乳者、腰肢软弱无力者、痈疽疮毒久溃不敛者食用。
金代李东垣在《内外伤辨惑论》记载着“当归补血汤”这一经典方。
文中记载：“治肌热，燥热，困渴引饮，目赤面红，昼夜不息。其脉洪大而虚，重按全无。此病得之于饥困劳役。黄(一两)，当归(酒洗二钱)，上件㕮咀，都作一服，水二盏，煎至一盏，去柤，温服，空心食前。”
李良济当归黄芪汤料包，复刻这一经典古方，根据现代人的体质，精心选用山药、莲子、黄芪根，枸杞子、甘草、当归、肉桂等中药材配比而成。
猪蹄是很多女生的心头好，丰富的胶原蛋白对皮肤很好。《随息居饮食谱》所载：“（猪蹄能）填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉，可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。”
清代名医叶天士认为“当归入肝养血，入心补血，味苦清火”。药典记载，当归性温，味甘，补血活血，调经止痛，可用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着"常喝黄芪汤，防病保健康"的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
猪蹄，炖煮出的味道鲜甜美味，滋补营养，猪蹄软糯脱骨，适合补气血，尤其是产后调养。
夏季天气炎热，易出现湿气重，乏力，气血虚等状况，而食疗药膳清补，是不错的选择。
李良济养生汤包：简单一包，营养美味！三伏天，喝上一口美味健康的靓汤，为生活注入幸福的源泉~ 爱家人，从煲汤开始！
