好消息，8月16日起，夏武医生将于每周三坐诊李良济国医馆何山店和苏锦店！

夏武医生，毕业于安徽中医药大学，有着丰富的中医临床经验。从业期间，跟随宫廷御医脉系传人叶英法学习。叶英法先后跟随多名老中医学习深造，诊疗水平得到广泛认可。

夏武医生在跟随叶英法医生学习时，不仅丰富提升自己的诊断水平，在脉诊方面也日益精进，后因善于脉诊，又能根据病症，利用经方开药，而且用药精准，处方简洁，疗效又好，颇受患者好评。

天气炎热，持续高温，一些人出现了心慌心悸，胸闷气短，还有头晕的症状；而有心脏疾病的人，冠心病，心绞痛，也频频复发。

为什么夏季心脏疾病高发？夏季发生心脏病前会有哪些症状？我们该如何安心度夏？

李良济夏武医生说：夏季温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。人体代谢加快，血液循环加快，心脏负担加重，易诱发心脏出现异常，典型的症状为头晕、心慌、心悸、气喘、胸痛等。

在高温之下，人体血管扩张，心率加快，回流心脏血液和心肌供氧量大大减少，加之情绪不稳、睡不好，容易出现心肌缺血甚至心肌梗死。

对于心脑血管病患者而言，整个夏天尤其是三伏天更是一道坎，所以夏季养心护心成了重中之重。

夏武医生是宫廷御医传人叶英法的弟子，跟随其研习宫廷脉学，善于脉诊，根据患者脉象进行诊治。

在中医里，心不仅仅是指心脏，也指人体的心血管系统，当然，它也主宰意识、思维等精神活动的机能。所以，我们也称心为“君主之官”、“生之本”、“五脏六腑之主”。

《黄帝内经》中说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神。”即心的主要生理机能有两个，一是主血脉、二是藏神。

一方面，心气推动血脉运行，心气充沛，血液血液就能被输送到各脏腑形体官窍，发挥濡养作用。心为君主之官，是五脏六腑之大主。如果心不好，就会累及脾、肺、肾、肝等其他脏腑。另一方面，心主神明，管理思维和意识，对人的睡眠、发育、工作学习各个方面都有影响。

中医认为“心与夏气相通”，夏天五行属火，人比较容易烦躁不安、胸闷气短，非常耗心血。

午餐之后，马上睡觉

高温天，很多人晚上睡不好，午睡半个小时左右很有好处。

但是很多人午餐喜欢吃得很饱，吃完后困意就来，而这时大量的血液流向了消化道进行消化，大脑部位的供氧就会明显下降，再加上静卧不动，可能造成大脑供血不足而发生脑中风。

【建议】吃饭吃到八分饱，饭后走动（身体活动）半小时后，再睡觉。

剧烈运动

夏季，从养生原则来看不应剧烈运动，大汗淋漓，当剧烈运动后，心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低，导致大脑供血不足，易引起中风，严重的猝死。

【建议】夏季最好避免剧烈运动，一旦剧烈运动后要缓步走一段，等心脏跳动趋于平稳之后，适量补充淡盐水或绿豆汤（无机盐成分以及解暑食物），也避免大量饮水，爱上冲凉、吹空调等。

吃得太素或太荤

夏季，有些人吃不下饭，总是一味地吃素食，导致蛋白质摄入不足，（而多项研究表明：脑卒中的发生与蛋白摄入不足相关）。

而有些人晚上夜食丰富，会吃大量的口重油腻的食物，经常这样的饮食行为易血黏，并出现血管堵塞等，加之熬夜，睡眠不足很易引起中风偏瘫。

【建议】夏季饮食也要做到荤素搭配，多食新鲜蔬果和经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，奶类、豆制品等，烹调方法要得当，少油炸、腌制、熏烤。

心血管事件出现时会发出预警信号，我们只有及时接收到，才能更好地避免严重危机。

如果你也出现了以上症状，或者是已经确诊为动脉硬化或其它心脑血管疾病，一定要及时去医院看诊。

心脑血管病属于终身性疾病，夏武医生指出，心脑血管疾病主要是气虚血瘀所致。《素问·痿论》谓：“心主血脉”，《素问·五脏生成》则谓：“诸血者皆属于心”。

在多年的临床经验中，夏武医生治疗此病多从“活血化瘀、重在益气”出发，优势就是讲究望闻问切，辨证施治，针对不同的病情制定个性化的治疗方案，从根本上解决问题。

最后，夏武医生也提醒大家，在炎热的夏季气温比较高，除了上述的3个坏习惯要注意外，当身体出汗过多时也不能突然冲冷水澡，不然会让外周的血管突然收缩，加重心脏负担，从而升高了血压，引起斑块的破裂，甚至会危及到生命。

应该把身体的汗擦拭干净之后休息15分钟，再使用温水来洗澡。