最近天气转凉,很多人出现了肠胃疾病,总是听到身边好多朋友抱怨,食欲不振,还总是莫名的肚子疼,拉肚子,疼痛难忍,可真让人难受!
本该食欲大开,贴秋膘的时候,却出现了不想吃饭,肠胃不适,为什么秋季容易出现肠胃不适呢?
我们一起听听李良济郭淑兰主任怎么说:
坐诊安排
坐诊时间
周一下午(嵩山店)
周二下午周三上午(苏锦店)
周四下午(月光码头店)
预约电话
0512-66615388(嵩山店)
0512-69168388(苏锦店)
电话:0512-80206998(月光码头店)
地址
苏州市嵩山路218号(嵩山店)
苏州市姑苏区广济北路388号(苏锦店)
工业园区月光码头休闲广场(月光码头店)
扫一扫即可挂号预约
秋天易出现肠胃
气候变化
秋季,阳气收敛、阴寒渐长,昼夜温差较大。人体为了适应自然节从“夏长”到“秋收”的阴阳变化,体内的气血也随之内收。
秋天我们的身体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。
肠胃功能弱
进入秋天,人体的生理机能和各种激素的分泌,都在重新“排兵布阵”,来适应光照和昼夜温差等外部环境的变更。
这个过程会影响到人体的神经系统,进一步影响肠胃系统,会让人体消化功能下降,肠胃抵抗力减弱,更容易出现功能失调,出现胃部不适、消化不良、腹泻等情况。
功能性腹泻
与感染性腹泻不同,功能性腹泻症状相对较轻,且一般由胃肠功能失调引起。随着天气转凉,肠胃如果保护失当,容易因气候变化应激而导致腹泻。
精神压力
秋天日照减少,气温降低,草木凋零,不少人可能产生凄凉、忧郁等悲秋情绪,引起失眠和食欲不振,胃肠消化能力因此降低,引发疾病。
秋天大气压力的改变还会导致人体各器官的工作效率降低,持续的压力也会引起胃炎、溃疡等胃肠病的加重或复发。
如何解决腹痛、腹泻?
中医上讲“无湿不成泻”,所以腹泻的病人都存在湿气。秋季很多人易出现腹泻,很可能就是湿邪为患,可服用清热祛湿的药物。
注意饮食
从中医角度来看,注意饮食清淡、调养身体,均有利于身体的恢复。少吃生冷、刺激食物,不暴饮暴食。
秋季饮食最好现吃现做,不吃存放时间过长或反复解冻的食物。吃剩饭剩菜之前一定要充分加热,杀死可能存在的致病菌。
多喝水,提高机体代谢能力。肠胃功能脆弱的人,最好远离咖啡、酒、“快乐肥宅水”等刺激肠胃的饮品。
按揉缓解
另外经常有事没事的时候揉一下自己的肚子也是极好的治疗的手段。
相对来讲,在揉肚子的时候,其实是达到了一个极好的分理阴理,去旧生新的手段,也会让腹部的血液得到循环,从而增加了血流量,促进了食物的消化,吸收,以及排泄等。每天坚持用顺时针来揉肚子有极好的良效。
膏方调理
膏方不仅具有很好的滋补养生调理作用,还可以治疗疾病,尤其适合一些病情复杂、病势缠绵难愈、本虚标实的消化系统疾病。
膏方调理脾胃时,可根据个人体征,辩证开方,调理脾胃的同时纠正体质,实现针对性滋养调理。
10月15日,李良济膏方节嵩山店专场,郭淑兰主任将在现场义诊,一对一把脉,开个人专属具调养膏方。有消化系统疾病,想要找郭主任调理的,可以直接扫码挂号~