我们常说，春困秋乏，在别人打盹时，有不少人却出现了失眠，夜里睡不着，白天醒不来。
失眠会让人在白天感到疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的免疫功能和记忆力下降，严重的甚至还会导致焦虑症和抑郁症。
那么，如何改善失眠呢？今天给大家分享一个治疗失眠的经典名方——酸枣仁汤
酸枣仁汤，出自医圣张仲景《金匮要略》。
组成
酸枣仁炒二升（15g）
甘草一两（3g）
知母二两（6g）
茯苓二两（6g）
川芎二两（6g）
使用方法
《金匮要略》中是这样记载的：“上五味，以水八升，煮酸枣仁，得六升，内诸药，煮取三升，分温三服”
现代一般是，水煎，分3次服用。
功用
酸枣仁汤为，为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。
主治肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。
临床常用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚，虚热内扰者。
方解
本方证皆由肝血不足，阴虚内热而致。
肝藏血，血舍魂；心藏神，血养心。肝血不足，则魂不守舍；心失所养，加之阴虚生内热，虚热内扰，故虚烦失眠、心悸不安。
血虚无以荣润于上，每多伴见头目眩晕、咽干口燥。舌红，脉弦细乃血虚肝旺之征。治宜养血以安神，清热以除烦。
君药——酸枣仁
酸枣仁，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。
臣药——茯苓、知母
茯苓，宁心安神；知母，苦寒质润，滋阴润燥，清热除烦。
佐药——川芎
川芎，辛散，调肝血而疏肝气。
佐使药——甘草
甘草，和中缓急，调和诸药
川芎+酸枣仁
辛散与酸收并用，补血与行血结合，具有养血调肝之妙。
诸药相伍，标本兼治，养中兼清，补中有行，共奏养血安神、清热除烦之效。
运用
1、酸枣仁汤是治心肝血虚而致虚烦失眠之常用方。临床应用以虚烦失眠，咽干口燥，舌红，脉弦细为辨证要点。
2、本方常用于神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚，虚热内扰者。
加减化裁
血虚甚而头目眩晕重者，加当归；白芍、枸杞子增强养血补肝之功；
虚火重而咽干口燥甚者，加麦冬、生地黄以养阴清热；
若寐而易惊，加龙齿、珍珠母镇惊安神；
兼见盗汗，加五味子、牡蛎安神敛汗。
（*以上内容参考中国医药信息查询平台）
很多人都有失眠的情况，但是又不喝直接喝中药，为了方便大家养生，李良济根据现代人体质特征，在古方酸枣仁的基础上加减改动，精心配比，研制出这款酸枣仁晚安膏：
李良济酸枣仁晚安膏，在古方基础之上，以酸枣仁为主配方，根据现代人的体质特点，选用搭配龙眼肉、覆盆子、莲子、百合、乌梅、桑椹、大枣、茯苓、淡豆豉等原材，经过传统膏方技艺，熬制而成。
龙眼肉：补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
覆盆子：益肾固精缩尿，养肝明目。用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。
莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。
百合：养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
桑葚：滋阴补血，生津润燥。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
多味宁心安神，滋阴润燥的食材搭配组合，抚平睡不好的“难受”，让你感到身体的“舒服”。
特别添加GABA和茶叶茶氨酸
睡不好的人多是，神经元过度活跃，一躺下脑子就开始“放电影”，越想越激动，越想越焦虑，越想越睡不着。
李良济酸枣仁晚安膏，特别添加了γ-氨基丁酸（简称GABA）和茶叶茶氨酸，来进一步改善睡眠质量。
GABA是人体中枢神经系统的抑制性神经递质，降低神经元活性，在大脑皮质、海马、基底节、小脑中起重要作用，缺乏后可产生焦虑、不安、抑郁、疲倦、紧张、不安等症状。
虽然GABA可以自我产生，但是年龄的增长和精神压力的加大，使GABA的积累变得非常困难，食补不失为一种较好的选择。
茶氨酸是茶叶特有的一种氨基酸，天然品存在于绿茶中，已被证明具有神经保护作用，能减少兴奋性神经递质谷氨酸，延缓中风后的神经元死亡，并促进神经（新脑细胞的产生）再生。（陈林,张应根,陈键,等.茶树体内茶氨酸代谢及其酶学研究进展[J].茶叶科学技术,2009(03):1-7.）
茶氨酸可以经过血液循环通过血脑障壁，协同GABA进入神经系统。GABA和茶氨酸配比协同使用后，平均在1小时内会抵达脑部，浓度会持续升高至 5 小时，然后开始逐渐减少，并在24小时后恢复原先的水平。
李良济酸枣仁晚安膏，传统中医与现代医学相结合，双重调理，安神助眠，让您轻松睡好觉~
适合人群
李良济晚安膏，适合以下这几类失眠人群：
1）年龄是失眠症的主要的危险因素，老年人患慢性失眠的比率达38.2%
2）女性患病风险约为男性的1.4倍, 该比例在>45岁人群中甚至增至1.7倍
3）有过失眠发作的人群再次发病率是其他普通人群的5.4倍
4）有家族史人群的新发病率是无家族史人群的3倍
5）生活压力大，生活上有重大事件发生的人群
6）性格焦虑、完美主义人群
7）对环境敏感的人群
8）有焦虑症、抑郁症等精神、心理疾病的人群，70%~80%的精神障碍患者均报告有失眠症状, 而50%的失眠症患者同时患有1种或1种以上精神障碍
9）有慢性内科疾病的人群
睡不好是身体阴阳失调的早期表现，及时养心除烦，才能恢复神采。
酸枣仁晚安膏新品刚上市，用了酸枣仁，还特别添加AGBA和茶叶茶氨酸，传统古方和现代医学，双重加持，助您睡个好觉。
睡前来一条，酸甘养心神；白天好精神，夜里睡得香。
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