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很多人深受以下困扰：焦虑、抑郁、经常性掉眼泪、经常烦躁发怒、想骂人、跟同事关系不好、失眠（晚上整夜整夜睡不着），以及经常莫名的疼痛，麻木，头痛，头晕，心悸，胸闷，甚至肌肉跳动，窒息感等躯体症状。

尤其是秋冬季节，更容易出现这种情况。去医院检查，又查不出来问题。赵中主任提醒大家，出现这种情况，一定要引起重视，这可能是心身疾病。

什么是心身疾病？

听疾病的名字，大家可能会猜到点意思，就是因为身心的问题，而引发的疾病。正是如此，我们很多的疾病，都是和心情相关的。

医学上将由心理-社会因素在疾病的发生和发展中起主导作用的躯体器质性疾病或躯体功能性疾病归为心身疾病。

社会环境、人际关系不协调、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力和冲突，而当这些压力得不到缓解的时候，我们的身体就会以生病的方式表示抗议，从而出现情绪及躯体不适症状。

随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，心身疾病的发病率越来越高。

据统计，在综合医院就诊的患者中，躯体疾病患者占38%；心身疾病患者占32%；心身障碍患者占30%。

很多症状看似是躯体不适，其实是心理因素引起的。

比如反复头晕头痛、胸闷心慌、腹胀腹痛、尿频尿急……这些症状经过检查后，如果没有器质性的改变，就需要警惕心身疾病。

很多身心疾病患者较为显著的反应就是睡眠不好、情绪波动大、躯体症状以及社交出现各种问题。

赵中主任，从医30多年，他不断在曲折中摸索、费尽心血精力，逐渐摸索出清晰的应对思路、积攒下丰富的经验，帮助了很多心身疾病患者。

38岁的李女士是某公司销售经理，最近两年反复出现头晕头痛、上腹部及腰背部疼痛，有时伴有胸闷、心慌等症状，夜间睡眠不佳，早醒、睡眠时间严重不足。

同时出现情绪不佳，什么事都不想做，易发脾气，全身乏力疲劳，近三月消瘦十多斤，感到非常痛苦。

她跑了好多家医院，做了多种的检查：如磁共振、血管造影、心电图、胃镜、肿瘤指标等检查全做了，就是查不出什么问题，尝试了多种治疗方法，效果都不明显，反而越来越重。

通过他人的介绍，李女士忧心忡忡的带着一大摞检查单找到赵中主任。

赵中主任与李女士详细交谈后了解到：由于这两年公司效益不好，销售压力非常大；同时孩子学习成绩一般，丈夫忙于工作，家庭事务也要她操心，出现身心俱疲。

在全面了解病情后，赵中主任为她进行了神经心理量表评估，综合考虑后，认为李女士患上了心身疾病。

她所有的躯体症状与抑郁情绪有关，只不过李女士一直认为这些症状是由头晕头痛引起的，因此忽略了自己的情绪问题。

赵中主任给李女士加用了调节情绪和改善睡眠的药物，并给予每周一次的心理疏导。

经过二周治疗，李女士的情绪及躯体症状得到了明显缓解，二月后上述症状基本消失，又重新回到工作岗位。

作为一名神经内科的医生，赵中主任认为，看病不仅要看身体的疾病，更重要的是究其根源，找到问题所在，揭开这个“心”病，剩下的问题，也就迎刃而解了。

身心疾病产生的原因多种多样，有的是生活工作压力大以及外界大事件的冲突造成的，有的是不愉快的成长经历潜移默化影响的，有的是遗传导致的。

在日常生活中，我们把控不了外界因素，可以通过主动调节内心来预防。很多时候一系列的身体不适，是由于“心情不好”导致的。

所以保持乐观积极的心态非常重要。要知道，如果你生气了，你的免疫系统就可能罢工6小时哦。

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