三九寒天，用铺姜灸，补补阳气，让温暖透进骨子里
2023-12-19 08:37:29
你是否有这样的感觉，一到冬天：手脚冰凉，从里到外都透着一股寒气；没精神、腰痛关节痛、头晕健忘；腹痛喜温、 月经不调、抵抗力下降?其实，这些都是寒湿、阳虚的表现。寒冷的冬季，阴寒凝聚，阳气闭藏，手脚冰凉的人们，更需要补充阳气，来激发机体的御寒抗病能力。古代医家认为补充阳气最有效的方法就是灸法，《扁鹊心书》里就有：“补阳之法，灼艾第一，丹药第二”。灼艾即艾灸。要说大补阳气，就不得不提到“督脉灸”。
铺姜灸是中医传统外治疗法之一，是在人体督脉的脊柱段，上从大椎，下至腰俞穴，施以隔药，隔姜灸的一种中医外治法，它涵括经络、药物、姜泥、艾灸等多种因素的综合优势。艾叶“取太阳真火，可回垂绝元阳，逐寒湿，转肃杀之气为融和。”（来源于《本草纲目》）生姜归肺脾胃经，本身就是散寒的利器，祛除脾胃之寒有显著疗效，驱寒能力很强。现代研究则表明，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，促使身上的毛孔张开，在排汗的同时把体内的病菌、寒气一同带出，姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。（来源于（《中国药学杂志》）督脉为阳脉之海，艾姜配合相辅相成，能更好的温、通、调、补。
一是，铺姜灸面积大，火力足，灸疗时间长，温通力强，效果好。《医宗金鉴·刺灸心法要诀》有云: “凡灸诸病，火必足气到，始能求愈。”二是，铺姜灸囊括了经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素，可以使用艾叶点燃的纯阳之火，通经络。持续点燃、可让艾火的纯阳之气由肌表透达，又因和五脏六腑相互联络能使气血顺通，能回垂绝之阳，理气血，逐寒湿。另外，隔姜灸，作为一种传统的中医养生疗法，它的魅力远不止于此。在这个快节奏的时代，我们常常感到身心疲惫。
而隔姜灸正是一个让我们慢下来、关注自己身体的好方法。在灸的过程中，你可以静下心来，聆听自己的身体，感受身心的和谐。1、关节疼痛：强直性脊柱炎、风湿或类风湿性关节炎、慢性腰肌劳损、颈腰椎病、骶髂关节炎等；2、内科疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、急慢性胃肠炎、腹泻、易感冒等；3、女性疾病：痛经、闭经、慢性盆腔炎、宫寒不孕、月经不调、产后身痛；女性养颜美容，面色萎黄、精神憔悴。4、预防保健：手脚冰凉、怕冷、易疲劳、免疫力低等亚健康疾病。冬季艾灸好处多，除了铺姜灸，另外，李良济理疗馆中设有雷火灸、木盒灸等多种艾灸项目！
天冷了，如果你也时常感到疲惫，手脚冰冷暖不热，一定要来体验隔姜灸，打通任督二脉，让这个冬日暖意融融！
李良济三九贴已经开贴了，天气越来越冷，赶快来李良济给自己贴上三九贴，做一次三九灸，为健康加把劲！
