李良济国医馆医友会——赵中主任“告别失眠”专场科普交流圆满举行
2024-01-12 18:09:53
今天下午，李良济国医馆特邀神经内科专家赵中主任在苏锦店，开展了以“告别失眠”为主题的知识科普活动。据世界卫生组织调查，27%的人有不同程度睡眠问题。失眠不仅影响人们的生活质量，还会导致一系列健康问题，如焦虑、抑郁、记忆力下降等。此次医友会，旨在普及失眠知识，提高公众对失眠的认识和重视，帮助市民朋友摆脱失眠困扰。医友会活动吸引了数不少失眠患者及家属参加，大家纷纷表示受益匪浅，反响强烈，对本次活动给予很高评价。现在就一起来看看这场医友会的精彩回顾吧！在医友会上，赵中主任详细介绍了失眠的成因、危害及治疗方法。他强调，失眠患者要树立正确的治疗观念，积极调整生活方式和状态，调整失眠状态。他提醒大家，必要时可采取综合治疗手段，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。同时，也要避免盲目使用安眠药，以免造成药物依赖和副作用。
此外，赵中主任还分享了多个真实案例，这些案例生动展现了失眠对患者身心健康的危害，同时也体现了科学治疗失眠的重要性。医友会现场的嘉宾们耐心聆听，不时地在笔记本上记录，或拿出手机拍照保存，现场学习氛围浓厚，气氛热烈融洽。讲座结束后进入健康答疑的时间，嘉宾们踊跃参与问答，有嘉宾问到老年人身体健康的状况下，如何预防失眠的发生。赵中主任表示，保持规律的作息时间和良好的生活习惯，睡前几小时避免喝咖啡、浓茶、抽烟，也不要饮酒，避免引起大脑的过度兴奋。他还说，睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物，而且，环境安静舒适有助于睡眠。随后对于大家关注的不同疾病导致的失眠，赵中主任也根据疑问进行了针对性的解答，他仔细询问具体的症状，并有针对性地提出专业的饮食建议，获得了嘉宾们的一致好评。在大家的积极互动中，本次医友会也正式结束了。许多参与者表示，通过此次活动，他们不仅学到了实用的失眠防治知识，还增强了战胜失眠的信心。他们纷纷表示，要将这些知识传播给身边的人，让更多人受益。赵中主任是南京医科大学附属苏州医院神经科主任，擅长治疗脑血管疾病，认知障碍;睡眠障碍、情感障碍(抑郁、焦虑障碍) 、各种急慢性疼痛、周围神经疾等疾病。赵中主任周日上午（两周一次）坐诊李良济苏锦店，如果您也有相关的苦恼和疾病，可以扫描下方二维码，下线挂号预约~
接下来，李良济还会开展更多形式多样的中医课程，给大家讲解简单、实用、有效的中医养生知识、方法，激发释放中医养生服务群众健康的潜力和活力，欢迎大家积极报名参加哦～
