近年来，越来越多的人患上肩颈疾病，而且很多人年纪轻轻就脖子痛、肩膀痛！

为了帮助市民朋友及时治疗和预防肩颈疾病，8月15日下午，李良济医友会特邀南京中医药大学教授针灸推拿专家李开平主任，为市民朋友带来“颈肩疼痛不用愁，中医外治巧解忧”专题讲座！

专家科普分享

在专家讲座上，李开平主任用通俗易懂的语言，分享了颈椎病和肩周炎的患病原理，患病征兆以及临床表现。

李开平主任表示，颈椎病多是椎间盘退化、慢性劳损、颈椎外伤、先天疾病，以及颈椎周围肌肉退变导致的。中医上认为，风、寒、湿、热、痰、瘀等邪气滞留肢体筋脉、关节、肌肉，经络闭阻，不通则痛。

肩周炎则主要是肩部周围组织慢性损伤导致的，另外不良习惯，内分泌因素、气候因素也会诱发肩周炎。

关于患上颈肩疾病如何治疗，李开平主任在医友会上为大家详细分享了针刀疗法、针刺推拿、拔罐刮痧、中药外用等4种中医外治方法，并详细分析了不同治疗方法的优势，以及不同情况应该采用哪种治疗方法。

李开平主任还提醒大家，患上颈肩疾病，除了要积极治疗，日常康复护理也非常的重要！方法也很多，比如牵引中的挂床疗法。

针对于大家关注的颈椎的预防，李开平主任推荐大家可以睡觉时应选择合适的枕头和睡姿，平时运动做做颈椎操、八段锦~

肩周炎患者应注意，劳逸有度，避免劳损；适当锻炼，增强功能；局部保暖，保持温通。

李开平主任生动有趣的为现场嘉宾朋友讲解相关知识，大家都专注认真聆听，或在笔记本上记录，或拿出手机拍照保存，现场学习氛围浓厚，气氛热烈融洽。

在现场，我们还为大家准备了李良济的养生花草茶、枸杞原浆、杏仁七白饮、山楂六物膏等养生好物，大家在聆听专家讲座的同时可以感受传统中医药的食用魅力~

专家答疑 互动交流

讲座结束后进入健康答疑的时间，嘉宾们踊跃参与问答，有嘉宾问到脖子不舒服时，能否采用正骨让错位的骨骼恢复正常位置，来治疗颈椎病疼痛。

李开平主任表示，正骨只适合部分颈椎病，而且正骨要选择正骨医疗机构，通过专业的医生来进行。而且正骨用的是巧力，在病人自己可以活动到的范畴内轻微地拨动，而非蛮力。

本次医友会也来了多位对中医和针灸推拿感兴趣的高中生，在现场大家向李开平主任咨询，中医专业的报考和未来发展的相关知识，也提出了中医毕业就业的问题~

李开平主任详细认真的回答了大家的问题，告诉大家中医是一个神圣而伟大的职业，并鼓励大家积极加入中医，同时提出了学习中医的方法和方向。在互动中，高考生耐心的倾听，并对李开平医生表示感谢。

在大家的积极互动中，本次医友会也正式结束了。许多参与者表示，通过此次活动，他们不仅学习了解到颈肩基本的治疗方法，还学到了预防的技巧。他们纷纷表示，要将这些知识传播给身边的人，让更多人受益。

本次特邀的专家李开平主任，擅长以针刀治疗各种脊柱和关节疼痛问题，他每周四都在李良济月光码头店坐诊，有需要的朋友可挂号预约~