脾胃不好,吃什么都白搭!3种陈皮搭配,助你把脾胃调好,为秋冬进补打好基础!
2024-09-26 18:13:36




俗话说“贴秋膘的好,冬去春来身体好”"一夏无病三分虚"这个"虚"包含脾虚、胃虚和气虚所以"秋季进补"正合时宜,但进补之前一定要先把脾胃调理好!


中医认为,脾胃主运化,食物经过胃消化后,脾会收集相关营养物质,并将其输送到各脏腑。如果脾胃不好,运化能力自然会受到影响,再好的营养食品都无法消化吸收被人体所用,何谈滋补养生!


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调理脾胃是秋季养生的重要环节,既是对夏季损耗的弥补,也是为冬季贮存能量。不仅如此,中医认为“培土可以生金”,调理脾胃的同时还可以达到补肺的目的。


脾胃好不好

从脸就能看出来!


1. 脾胃不好,脸色发黑发黄:脾胃不适会带来脸色不同程度的暗黑,会伴随出现胃胀气、不想吃饭、消化不好、虚火等。另外脾胃虚,气血不能上荣,时间长了,就会面色萎黄,没有光泽。


2. 脾胃不好,嘴唇干燥:脾胃好的人嘴唇是红润的,润滑有光;脾胃不好的没有血色,显得非常干燥,容易爆皮。口臭、牙龈肿痛、睡觉流口水,都和脾胃不好有关


3. 脾胃不好,鼻尖发红:鼻头的部位主脾,鼻头的两侧鼻翼主胃。如果整个的鼻头包括鼻翼都发红,那就是说明有脾胃热证,而且是实热。


4、脾胃不好,眼周暗沉:如果眼周颜色较深和整体面色有明显色差,还总浮肿,这时候就的注意脾胃健康了。


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3种陈皮搭配

养出健康好脾胃


脾胃不佳,陈皮调理是不错的选择。《药典记载》陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。


《本草纲目》记载“治百病,总是取其理气燥湿之功,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”陈皮能协调诸药,使其发挥更佳的药效。


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1、陈皮加铁皮石斛


石斛5g,新会陈皮3g加入开水,焖泡10分钟,即可饮用。补气健脾,养血安神。适合需要应酬、长期喝酒、抽烟上火、口干口渴的人士。


2、陈皮加四神汤


茯苓10g、莲子10g、山药10g、芡实10g。加水浸泡15分钟后,大火煮开,转小火煮15分钟,再加入陈皮15g,焖泡15分钟,即可饮用。健脾养胃、行气化湿。适合于脾胃虚弱,湿气重,疲倦乏力,平时容易肚子胀,舌头有齿痕的人群。


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3、陈皮加山楂


陈皮5g、山楂10g。放入茶壶中,加入适量水,浸泡15分钟,大火煮开,转小火煮15分钟,即可饮用。


陈皮山楂茶,健脾养胃,消食化积。适合于脾胃虚弱,胃痛胃胀,饮食不消化,口气较重,舌苔较厚的人群。(食疗方参考广东中医药)


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觉得自己配料麻烦,您可以直接选择李良济的陈皮山楂茶~这款茶除了橘皮和山楂,还搭配了降气化痰、止咳平喘的紫苏子,消食除胀、降气化痰的莱菔子,利水渗湿、健脾止泻的薏苡仁,多种食材协调作用,通过茶饮来养脾胃~


陈皮山楂茶,采用独立茶包包装,开袋热水冲泡即可,让食养变得很方便~酸酸甜甜,全家都喜欢喝!现在购买还有活动价,49元2盒,足足30包,让你轻松调养一个月,现在微信扫描下方二维码选购吧~

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以食养脾胃

选对陈皮很重要!


陈皮以新会产的为佳,《本草纲目》中曾记载:“橘皮,以会县为佳,陈三年味津,苦能泻能燥,辛能散,温能和。”清代大医师叶天士所开的药方“二陈汤”,也特别写明“新会皮”。


新会陈皮距今已有七百多年的历史,从古至今一直深受人们喜爱,其药用价值,营养价值和收藏价值都非常高。


如果不会鉴别新会陈皮,李良济的新会陈皮可以直接放心入!


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李良济特选的新会核心产品陈皮,备受苏州市民的信赖,一年四季都有不少人选购,这种信赖源于李良济对产品品质的严格把控!


1、李良济精选新会核心产区陈皮


广东新会地处亚热带海洋性季风气候区,常年热量充分、光照时数足、雨量充沛、无霜期长。产区的附近处于咸水和淡水交界处,灌溉用水是海水成分和淡水混合的特殊水质,土地肥沃,有机质丰富成就了其他地区无可比拟的新会柑。


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广东新会陈皮产区,是以新会熊(读作ni)子塔为中心画圆,依次划分为新会陈皮的第一产区、第二产区、第三产区。


其中第一产区,例如天马、天禄、梅江、茶坑、东甲、西甲等地,通常被称为核心产区,而李良济新会陈皮就来源核心产区中。


2、严选优质品种


新会陈皮一般为芸香科茶枝柑的干燥成熟果皮。新会茶枝柑其品质稳定、营养丰富,油胞特大,有浓郁的芳香,是新会陈皮的原料。


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3、独具特色的工艺


李良济的新会陈皮严格遵循“采摘—清洗—晾晒—开皮—晒皮—陈化”六道工艺。


取果皮以“正三刀”之法,正三瓣开。人工翻晒使其在暖阳下慢慢地脱干水分,逐渐变成暗褐色、皱巴,就有了半成品陈皮。


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李良济新会陈皮,采用干仓储存,遵循“三离”原则——离地、离顶、离墙。让新会陈皮在稳定的条件里缓慢变化,等待岁月慢慢沉淀,是新会陈皮传统的自然干仓陈化。


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4、每一盒都有质检报告


李良济新会陈皮,包装盒上印有二维码,扫描盒上的二维码,可以查到该批次陈皮的检测报告,同时还能看农残数据(一般的参茸产品都没有这项数据的)


李良济只选道地好陈皮,严格拒绝洗澡和造假产品,我们的新会陈皮全部都是有双证,品质有保障。


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李良济新会陈皮,有5年、10年、15年、20年多种规格,可以备上自己滋补,调脾胃,养身体,也是送领导送亲友的不错选择!


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“脾胃一伤,百病始生”,脾胃是人体消化吸收营养物质的重要脏腑,在秋季把脾胃调理好,也能为秋冬进补打好基础。陈皮不仅可煮水泡茶,还能熬粥,煲汤,这个秋冬季,用陈皮为家人养养脾胃~