你是否常常感觉疲惫不堪，小病小痛频繁光顾，一生病就特别难熬，不经过药物治疗就无法恢复……
为什么你比别人更容易生病，而且康复速度更慢？
其实，这都与免疫系统有关。免疫系统从多个方面守护着人体健康，如果免疫系统能力低下，人就容易生病。
5个坏习惯正
“偷走”你的免疫力
1. 不健康的饮食
高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。
爱吃甜食：可影响白细胞的杀菌能力。
总忘记喝水：喝水可有助于人体排出毒素，喝水不足也会影响免疫力。
2. 习惯性熬夜
长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。
睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人体液免疫依赖B细胞产生的抗体会减少50%。
睡眠不足不仅导致免疫功能下降，还会导致条件性致病菌感染机会增加。
3. 长期心情烦躁
负面情绪会引起一系列身体上的变化，还可能会致癌，不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱。
免疫力下降致内分泌失调，让肿瘤细胞有机会摆脱抑制，使肿瘤发生概率成倍增长。压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退，免疫力低下，容易发生癌瘤。
特别是女性，情绪对免疫力及内分泌功能影响更大，导致月经不正常，易感冒，易犯甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。（内容源于新华网公众号，仅供科普参考）
4. 久坐不运动
久坐可导致身体素质的全面下降，研究发现，久坐的人患肠癌的风险会增加约44%！
久坐会影响血液循环，血液循环不畅又直接导致肠道的蠕动速度变慢，以及有毒代谢产物向下运送和排出身体的时间变长，长年累月便会增加患肠炎、甚至是肠癌的风险。
久坐人群更容易腹型肥胖。若是脂肪大量沉积在肝脏会慢慢演化成脂肪肝，不仅会影响肝脏解毒功能，还会进一步增加肝纤维化、肝癌等风险。
同时容易造成机体免疫力下降，增加多种疾病风险。
另外，随着年龄的增长，身体的衰老，机体的免疫系统也逐渐衰老。特别是患有糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病，容易被病原体侵犯，降低免疫力。（内容源于新华网公众号，仅供科普参考）
想要增强免疫力，让身体更健康，除了要保持健康的饮食习惯，保证充足的睡眠，适当运动增强体质，还可以食用李良济灵芝孢子粉，来帮助我们增强免疫力！
“九大仙草”——灵芝
灵芝，自古就是一种名贵中药材，被古人誉为“神草”，在《神农本草经》更被誉为“上上品”，具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿之功效。
灵芝没有过度的偏性，也没有副作用，所以虚症当中，凡是需要补益的都可以用它。（内容参考养生大国医）
现代医学研究表明，灵芝孢子含大量的有机锗、多糖和三萜类，其有机锗的含量比人参还要高出4-6倍，这3种天然营养素已被证实能有效地增强人体免疫能力和调节身体各部分机能。（彭亮，赵鹏，李彬，张洁宏，傅伟忠，何励. 破壁灵芝孢子粉对小鼠免疫调节作用的实验研究[J].应用预防医学，(2011)04 - 0241- 03）
除了显著的免疫调节作用外，相关研究还发现，灵芝孢子粉对多种病症有辅助治疗作用。临床肿瘤试验表明，灵芝孢子粉可以改善乳腺癌患者的疲劳状况和提高生活质量；在干预神经衰弱患者过程中，明显改善了患者的失眠多梦、健忘、烦躁等各种症状；可改善糖尿病患者的胰脏血液循环，降低血糖；可改善患者的失眠症状、改善肿瘤患者的精神及饮食情况等。（刘艳荣，黄厚今.灵芝孢子粉功能作用的研究进展[J]. 中国食物与营养，2016，22(4): 65-69）
灵芝孢子粉
灵芝的食用已经有几千年的历史，传统中医用法是灵芝菌盖切成片煮水喝，这只服用了部分灵芝菌盖的水溶性成分，其脂溶性成分随药渣倒掉，大量药效成分散失，是极其不合理的做法。
由于科技的发展，近现代灵芝的食用方法有飞跃式的发展！从一开始的灵芝菌盖粉碎成细粉末口服，到食用不破壁的灵芝孢子粉，再到食用破壁芝孢子粉，这几年又出现了灵芝孢子油！
作为灵芝的“种子”，灵芝孢子凝聚了灵芝的精华。灵芝孢子须经过破壁才能被吸收，从而起到效果，且破壁率高低决定其效果的好坏。破壁率、破壁方法都是影响和评定灵芝制品功效和水平的重要因素。
李良济牌破壁灵芝孢子粉的原材，来源于灵芝之乡安徽宣城市旌德县李良济灵芝仿野生种植基地，这里的灵芝品种优良，灵芝孢子粉粒大饱满。
精选的灵芝孢子粉，使用冷冻气流破壁，破壁率≥98%，保留孢子活性成分。解决了传统孢子粉破壁可能带来的食品安全问题，保留天然的淡香味，粉末细腻，更利于人体吸收，助力增强免疫力。
李良济牌破壁灵芝孢子粉于级洁净车间生产，有着严格的环境、卫生、安全等管理要求。每100g李良济牌破壁灵芝孢子粉，含多糖2g，灵芝总三萜13g。兼顾双标准，同时产品拥有“蓝帽子”保健食品标识，品质有保障。
李良济牌破壁灵芝孢子粉，有袋装和胶囊两种包装，方便不同的人群食用。
灵芝的有效成分之一"灵芝三萜”，主要集中在灵芝孢子的原生质油内。新上市的李良济精诚富元®灵芝孢子油软胶囊，每100克中灵芝总三萜的含量高达28克，性价比非常高！
这款灵芝孢子油的原材，源于大别山腹地的灵芝种植基地，在这仿野生的自然环境生长，精选优良品种的灵芝，以优质椴木培养，产出的孢子粉颗粒饱满，灵芝三萜成分含量高。
采集的灵芝孢子，以专利气流风选分级技术来进行筛选，剔除不良孢子，然后进行真空负压灭菌，充分灭菌的同时，也不会破坏孢子粉内有机物质的活性成分。
风选灭菌后的孢子粉低温物理破壁，利用专利工艺，采用二氧化碳超临界萃取技术，从灵芝孢子粉中萃取出灵芝孢子油，无溶剂残留，多级分离，高倍浓缩，集成了灵芝孢子的多种活性成分。
值得一提的是，这款灵芝孢子油在萃取设备及工容器具全部采用食品级304不锈钢材质，密封垫采用食品级硅胶，在生产环节完全不使用塑料制品，杜绝塑化剂污染。
保证品质方面，胶囊原材采用的是骨胶，每一瓶孢子油除了干燥剂还放了脱氧剂，防止产品氧化，确保产品品质。
适合免疫力低下者的李良济精诚富元®灵芝孢子油软胶囊，每100克含有28克灵芝总三萜，每天只需要吃2次，每次2粒即可，是性价比非常高的灵芝孢子油！
免疫力低的人，秋冬很难熬，体质差易生病，尤其是亚健康和老年人，增强免疫力的李良济破壁灵芝孢子粉和李良济精诚富元®灵芝孢子油软胶囊，赶快用起来吧~
