最近天气越来越冷，气温由凉转寒会引起人体的一些变化，如果受寒，则可能会引起一些疾病或旧病复发。

秋冬季这5种疾病易复发

1、呼吸道疾病

秋冬气候多变，温差大，花粉、螨虫、霉菌等过敏原猛增。呼吸道系统又是一个开放的器官，从鼻腔到气管，再到肺部，秋季干冷的空气一旦侵害鼻腔、气管、甚至肺部，就容易损伤黏膜，抵抗力减弱，引发呼吸道病变。所以秋冬很容易复发哮喘、慢性支气管炎。

2、消化道疾病

民间素来就有贴秋膘的传统，苦夏之后，人们的食欲开始恢复，胃口变好后易暴饮暴食，高油高脂的肉菜加重胃肠负担，往往会诱发胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病。

3、心脑血管疾病

秋季干燥，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加，血流不畅导致血管堵塞；再加上早晚温差大，血管收缩变细，一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动，易导致心脑供血不足或血压不稳，增加脑溢血、心梗等疾病的发作风险。

4、女性疾病

秋冬季气温下降，早晚温差大，女性朋友来不及适应天气的转变，就会出现月经不调，经量变少，痛经；再加上人们运动量普遍减少，女性身体免疫力容易下降。同时，病原体在冬季也更易侵入，从而引发多种妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。

5、皮肤病

天气转凉，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，对于老年人来说皮肤变薄干燥的表现更为突出，容易出现季节性皮肤瘙痒。在空调房待了一夏天，很多人的皮肤免疫力变差，突然受到秋天干冷气候刺激，寒冷性荨麻疹、干性湿疹等疾病也会频发。

6、关节病

寒冷天气不会直接引起或加重骨关节炎，但会使关节炎的症状更明显。尤其是遇到阴雨连绵、大幅度降温等天气变化，老寒腿、膝关节炎、腰背痛、风湿病等疾病进入高发期，关节病患者往往能“未卜先知”。

秋冬时节，气候多变、温差较大，易引发呼吸系统疾病、消化系统疾病等，病机寒热错杂，症状多变！中医提倡“正气存内，邪不可干”，此时养生治未病，固护正气，能充分发挥人体抵御外邪的能力，抵御外部寒邪的侵袭！

秋冬季节如何强体质？

俗话说“秋冬进补，来年打虎”，秋冬进补不仅能调养身体，增强机体的调节与抗御疾病能力，为来年开春打下良好的身体基础！

进补前要知道自己是什么体质，人分九种体质，不同体质的人进补的食物是截然不同的。同样是虚证，中医又分阴虚、阳虚、气虚、血虚。即使是药膳进补，也分为偏寒偏热两大类。如果不辨寒热妄投药膳，容易雪上加霜或火上浇油。

一个人的年龄、身体状况不同，病证有别，季节有变，体质各异，所以进补必须对症，大家可以到正规医疗机构，辨明体质，在医生的指导下进行滋补！

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