现代社会，生活节奏快、工作压力大，越来越多的年轻人，正在被疼痛围剿：
26岁的小王，由于工作繁忙压力大，常常加班到半夜，最近他又连续加了3天半，每天晚上回家躺在床上身体很累，但是大脑却一点都不困，大脑疲惫不堪，头像针扎一样疼；
30岁的陈女士是典型的上班族，每天早出晚归，一坐就是一天，长时间保持一个动作，导致斜方肌坚硬，脖子酸痛得厉害；
24岁的小张，虽然才参加工作两三年，却年纪轻轻有腰痛的老毛病，每次坐着超过2小时，腰就开始有意见了，立马疼给你看。
据研究显示，如今我国约有3亿人正在经历慢性疼痛的困扰。针刺、电击、火烧样，触碰、麻痹、刀割样，慢性疼痛以各种方式消磨着人的精力、心气和对生活的希望。
现在，疼痛已经是继呼吸、心率、血压、体温之后的人类第五大生命体征。然而，还是很少有人意识到疼痛也是一种疾病，需要寻求专业治疗。
为帮助疼痛患者寻找疼痛原因，采取积极的治疗措施，并且规范治疗，解除痛苦恢复健康，李良济开设疼痛专科门诊，帮助疼痛患者远离疼痛。
年轻人疼痛的2大元凶
据了解在运动医学科门诊患者中，年轻人的比例越来越高。除少部分人有明确的外伤史外，大多数患者无明显外伤，只表现为逐渐加重的肌肉骨骼系统的酸痛不适，活动受限，原因就是久坐和姿势不良！
1、坐太久
久坐对肌肉骨骼系统有多方面的影响：
（1）肌肉萎缩和肌力下降。长时间坐着会导致肌肉长期处于静止状态，缺乏运动刺激，导致肌肉萎缩和肌力下降。特别是上肢、背部和腿部肌肉容易受到影响，继而影响相邻关节的稳定性。有些患者反映上下楼梯或下蹲困难，膝关节出现异响甚至卡顿感，往往就和下肢尤其是股四头肌力量下降有关。
（2）骨质疏松。久坐会导致骨骼负荷不足，对骨骼的刺激减少，钙质流失加速，骨质疏松和骨折的风险随之增加。
（3）不良坐姿。长时间坐着往往伴随不良姿势，比如伏案低头、含胸驼背等。这些不良姿势可能导致颈椎、腰椎等部位出现问题，如颈椎病、腰椎间盘突出等。
（4）血液循环不畅。久坐会导致下肢血液回流受阻，容易引发静脉曲张、下肢水肿等问题。久坐还会导致代谢率下降，身体的能量消耗减少，容易导致体重增加和肥胖等问题。
2、姿势不良
某些不良姿势或者习惯也会对身体造成慢性损害。
（1）颈椎问题：长时间低头看手机或伏案工作，头部会向前倾斜，颈椎处于过度弯曲的状态。这样的姿势会加重颈椎的负担，导致颈部肌肉疲劳和紧张，甚至引发颈椎病，表现为颈部酸痛、僵硬，头痛甚至上肢麻木等。
（2）肩膀和背部问题：侧卧使用手机或平板时，肩关节和肩胛背区承受着压力，长时间保持姿势不变会导致肩关节周围和背部肌肉的疲劳和紧张。这可能引起肩关节酸痛、背部不适，甚至肩周炎等，严重者会出现肩关节活动受限，夜间无法入睡。
（3）手腕和手臂问题：长时间使用手机或电脑时，手腕和手臂处于不自然的姿势。这样的姿势会增加手腕和前臂的压力，容易导致手腕疼痛、手指麻木、肌肉疲劳等。
很多人以为疼痛只是一种感觉，忍忍就好了！但其实，疼痛可能是一个危险信号，提示你快速就诊、治疗。一定要当心，千万不要因忍“小痛”而致大病。
李良济疼痛专科门诊
为了帮助年轻人缓解疼痛，李良济特设疼痛专科门诊，特别邀请多位中医师为您治疗各种疼痛性疾病，包含久坐、不良姿势、劳损引发的颈肩腰腿疼，运动引发的扭伤，以及关节疼痛问题。
中医疼痛专科强调“整体观念”和“辨证论治”，认为疼痛是机体失衡的外在表现，治疗时需综合考虑患者的体质、病因、病机，以达到调和阴阳、疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪的目的。
疼痛专科门诊中医师，可根据患者的具体症状、舌象、脉象等，进行综合分析，明确病性、病位、病因，采用中草药、针灸、针刀、电针、推拿、艾灸、拔罐刮痧等方法，来疏通经络，调整人体气血，缓解肌肉紧张，温阳驱寒缓解不同部位的疼痛问题。
疼痛无需忍，如您有疼痛问题，可直接前往医馆，多位专科医生，为您缓解疼痛！
您也可以根据个人需求，来到理疗馆做做中医理疗，来舒筋活络，舒缓身心，远离疼痛！
