气血，是中医眼中的生命力。但气虚血虚，却成为了现代人常见的问题，不仅是女性，不少男性也有气血不足的情况。
伤气血的9个坏习惯：
经常熬夜、饮食不规律、爱生冷食物、过度节食、例假不注意、运动过量、多吃不动、过度劳累、心情烦躁
❗️ 气血不足有哪些表现
?皮肤与毛发：皮肤可能变得粗糙、暗淡无光，甚至长斑；头发则可能干枯、分叉，甚至脱落，失去原有的光泽。
?面部表现：面色苍白或萎黄，缺乏血色，是气血不足的一个直观体现。
?精神状态：气血不足常使人感到精神不振，容易疲劳，还可能伴随失眠多梦、健忘以及注意力不集中等问题。
身体感受：手脚容易发凉，稍微活动就可能心慌气短，有时还可能出现头晕耳鸣的症状。
女性特有症状：对于女性而言，气血不足还可能导致月经不调，如月经量少、痛经、闭经等，以及经期身体的不适。
养气血方法有很多，饮食养气血成为很多女性朋友的不二之选！食养气血，推荐您选择李良济参考古方，根据现代人体质研发蒸制的“黑参玉灵膏”！
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李良济黑参玉灵膏以经典古方玉灵膏为基础，配方升级，以黑参替代西洋参，与龙眼肉组合，还添加了道地的酸枣仁、玉竹和东阿阿胶。
配方中的黑参，是以长白山4-5年的人参经过九蒸九晒炮制而成的。遵循古方配比，黑参含量≥10%，以好参滋养身心。
✅ 古法工艺 反复蒸晒
多种食材破壁研磨后，传承古法工艺，反复蒸晒，来激发食效。
李良济黑参玉灵膏，颜色黑亮、质地粘稠呈块状，破壁食材蒸制的口感细腻软糯，营养好吸收，浅尝口感微酸、苦伴有回甘。
✅ 配料干净 纯粹滋养
每一瓶黑参玉灵膏均为纯正食材蒸制，除了原材，不加水不加糖，高倍浓缩，吃着更放心。
✅食养的黑参玉灵膏适合这些人
女性：面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦等；
男性：精力不济，思虑过多
老人：失眠健忘，体弱易病。
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