孩子作为每个家庭精心呵护的宝贝，一举一动都牵动着家长们的心，每每孩子生病都恨不得自己代替孩子承受病痛，但这并不现实，关键还是要提高孩子的抵抗力，减少生病的次数。

特别是近两年，各种流感多发，孩子频频出现发烧、咳嗽、腹泻等症状，三天两头去看病，体质也变得弱了，想要改变这个状态，增强孩子体质、少生病，三伏天是个关键期！

三伏改善体质黄金期

三伏天里，天气炎热，人体为了更好地散热，皮肤上的毛孔就会充分打开，此时阳气外泄，阳气浮越于肌表，留在体内的阳气就少了，孩子处于一种“外热内寒”“脏腑虚寒”的状态。

很多人并不了解或在意，还是选择吃凉食、喝冷饮、吹空调来降温消暑，从而加重体内寒湿，损伤脏腑本就不多的阳气，导致脾胃虚寒，抵抗力下降。

阳气旺盛的三伏天，也正是温补阳气，调养体质、冬病夏治的最佳时期。对于本就阳气不足、体质虚寒的孩子来说，尤其是脾胃虚寒、有呼吸系统疾病疾病宝贝，三伏天可用外界的阳气带动体内的阳气生长，来改善阳气不足等寒邪类疾病，强健体质！

对于孩子来说，冬病夏治的方法有很多，其中有一种方式是在家里家长能也自己操作的，且不局限于三伏天时期，是一年四季皆适用的，那便是小儿推拿。

小儿推拿-重塑强健体魄

小儿推拿，是针对儿童体质特点，通过特定的手法按摩儿童体表的穴位和经络，来调和气血、平衡阴阳、增强免疫力。

小儿推拿简便易行、绿色健康。它作为一种中医外治法，可以帮助改善孩子体质，还能让孩子远离抗生素，免于打针吃药的痛苦。

1.增强肺气，预防呼吸系统疾病

夏季是提升孩子肺功能的好时机。通过推拿手法如揉膻中、肺俞，分推肩胛骨，可以促进肺部气血畅通，减少冬季呼吸道疾病的发生。

2.调理脾胃，改善消化吸收

夏季炎热，孩子们容易贪凉饮冷，影响脾胃功能。通过揉板门、摩腹等手法，可以帮助孩子调理脾胃，增强消化吸收能力，为秋冬季节打下良好的营养基础。

3.疏通经络，提高免疫力

夏季阳气充足，利用这个时机，通过捏脊、推三关等手法，可以有效疏通全身经络，激发孩子自身的抵抗力，减少冬季疾病的发生。

日常小儿推拿，仅需双手在孩子体表特定穴位和经络上操作，一定程度上减少孩子对医疗过程的恐惧和不适，是一种相对温和的绿色疗法。

想要给孩子调理脾胃、调理睡眠、缓解消化呼吸道问题的家长朋友们，不要错过今夏调养的好时节，趁着孩子放假在家，每天给孩子做一做小儿推拿，守护孩子茁壮成长。

夏季是孩子调养体质的关键期，如果家长朋友们不会根据孩子体质做推拿，或担心选取穴位和操作手法不准确的话，可以线上团购小儿推拿，带孩子来到理疗馆体验！

专业的小儿推拿医生，可根据孩子体质，为孩子做做小儿推拿，帮助孩子提高体质，健康快乐成长！

三伏调养正当时，小儿推拿助健康！李良济何山店、苏锦店、园区店、相城店和吴江店5家医馆均有专业中医师，以过小儿推拿帮助患者强健体魄，健康成长！