我们都知道，老师们要经常用嗓，声带常常处于超负荷状态。尤其是到了秋冬季节，天气干燥，再加上工作中的一些特殊因素时时刻刻在威胁着教师咽喉健康。例如，教师用嗓非常频繁，往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。

很多老师习惯在嗓子不舒服时选择清嗓，但其实频繁、用力的清嗓可能会加重咽喉不适，使声带受损并导致声音嘶哑。

老师们当感觉嗓子不舒服，想清一清时，最好能喝一大口水，再慢慢咽下去，可以用罗汉果、百合等泡水喝，效果更好。

罗汉果是现代人的养生果，有“神仙果”的美誉，《中国药典》中记载：味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效。

百合含有较为丰富的蛋白质、淀粉、果胶以及钙、铁、磷等微量元素，不仅对人体有滋补作用，经常饮用，还有助于预防秋冬季节气候干燥所引起的咳嗽等健康问题。

百合和罗汉果是可以泡水喝的，但是不利于人体对它们营养成分的吸收，不能让保健功效达到最好，为了发挥最大功效，李良济精心挑选罗汉果、百合、栀子、金银花、胎菊等，严谨配伍而成了罗汉果百合茶，然后用心细腻研磨，让有效成分更快溶于水中，食用也很方便，都是单独包装，也方便携带。

另外老师们声音嘶哑除了与说话过多导致声带出现了异常，还有一个重要因素，可能是肺功能下降引起的，所以平时也需注意润肺养肺。

为了迎接教师节

李良济为辛劳的教师们

特别准备了福利

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2021.09.06—2021.09.12